Почему так важно иметь правильный матрас?
Человеку приходится тратить на сон 1/3 своей жизни, и высыпаться очень важно. Потому что только во сне организм способен восстановиться, выработать необходимые гормоны, проанализировать и рассортировать воспоминания дня.
Если не высыпаться в течение долгого времени, это может иметь неприятные последствия. Медики полагают, что речь идёт не только о раздражительности или снижении концентрации внимания, но и о возможности развития болезни Альцгеймера и атеросклероза...